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Meditazioni guidate

Meditazioni guidate e creative sugli argomenti più vari, per aiutarvi ad esplorare gli universi della consapevolezza espansa e connettervi con la vostra mente superiore.

Meditazione guidata: "apprezzamento", la chiave della creazione consapevole

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Meditazione guidata: "apprezzamento", la chiave della creazione consapevole
Durata: 26 min. | Questa meditazione è dedicata all'apprezzamento. L'apprezzamento è la chiave che può schiudere tutte le porte nella vita, perchè, così come l'entusiasmo, è lo stato naturale della tua Anima. Potremmo dire che, se l'entusiasmo è l'energia che ti fa accelerare nella manifestazione dei tuoi sogni, l'apprezzamento è la solida base che ti permette di non uscire di strada mentre... Leggi tutto:

Meditazione guidata: rilasciare la resistenza

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Meditazione guidata: rilasciare la resistenza
Durata: 16 min. | La "resistenza" è l'attrito che offriamo al naturale fluire dell'energia. Quando i nostri pensieri vanno controcorrente rispetto a ciò che siamo veramente, riceviamo una sensazione di disagio che ci indica che la direzione verso cui siamo rivolti è opposta al flusso dell'energia. Ma è sufficiente cominciare a rilasciare questa resistenza anche di poco per percepire... Leggi tutto:

Meditazione guidata: riequilibrio emozionale

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Meditazione guidata: riequilibrio emozionale
Durata: 21min. | Una meditazione per favorire lo scioglimento dei blocchi emozionali e il riequilibrio del flusso energetico che normalmente chiamiamo "emozioni". Attraverso l'uso del respiro e la concentrazione sul chakra del cuore, questa meditazione ci permette di entrare in contatto profondo con il nostro corpo emozionale. Leggi tutto:

Meditazione guidata: Regressione alle vite passate (ipnosi regressiva)

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Meditazione guidata: Regressione alle vite passate (ipnosi regressiva)
Durata: 33 min. | "Ma è davvero possibile ricordare le vite passate?", mi viene chiesto ogni tanto. Come uomo di scienza, quale in parte sono, la risposta che dovrei dare è: "Quali vite passate, scusa?" Come psicologo e psicoterapeuta, a cavallo tra scienze esatte e non esatte, dovrei rispondere: "Se tu credi di poterle ricordare, puoi sicuramente trovare un modo per farlo". Da uomo, quale... Leggi tutto:

Meditazione guidata: allinearsi al Sé Superiore

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Meditazione guidata: allinearsi al Sé Superiore
Durata: 15 min. | Allinearsi al Sé Superiore significa accedere alla infinita intelligenza del Cuore e della Coscienza espansa. Questa meditazione vi guida all'allineamento nel modo più semplice e dolce: una volta compresa l'indimenticabile sensazione di "essere allineati" potrete allinearvi sempre più spesso, in qualsiasi luogo e momento decidiate di farlo. Nell'ambiente esoterico si tende... Leggi tutto:

Meditazione guidata: dissolvere le convinzioni limitanti tramite il 5° chakra

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Meditazione guidata: dissolvere le convinzioni limitanti tramite il 5° chakra
Durata: 16 min. | In questa meditazione useremo il 5° chakra in modo atipico: prima per esprimere i pensieri limitanti (dubbi, incertezze, convinzioni negative) e poi per trasformarli allentando la resistenza che essi causano e donando sollievo. Il 5° Chakra è il vortice energetico che presiede all'espressione di sé comunicazione in generale e alla creatività. Si trova all'altezza della gola... Leggi tutto:

Meditazione guidata: rilassamento profondo attraverso il respiro

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Meditazione guidata: rilassamento profondo attraverso il respiro
Durata: 15 min. | In questa meditazione guidata imparerai come raggiungere in pochi minuti uno stato di rilassamento profondo semplicemente usando la tua respirazione. Questa meditazione guidata fa parte del mio corso online La Sfera di Energia: un corso con oltre 2 ore di meditazioni guidate in cui impari ad usare la tua energia sottile per guarire, creare e trasformare. Ti invito a provarlo... Leggi tutto:

Meditazione guidata: esprimere un non-detto e armonizzare una relazione

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Meditazione guidata: esprimere un non-detto e armonizzare una relazione
Durata: 19 min. | Una meditazione guidata utile ad esprimere l'energia bloccata da qualcosa che non siamo riusciti a dire. Può essere usata per affrontare questioni irrisolte dentro di noi, relazioni che ci provocano fastidio, ma anche per inviare messaggi di amore a qualcuno che è lontano fisicamente o non si trova più sul piano fisico. Ogni volta che vorremmo dire qualcosa a qualcuno ma ci... Leggi tutto:

Meditazione guidata della trinità: riconnettersi alla Madre Terra e al Padre Celeste

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Meditazione guidata della trinità: riconnettersi alla Madre Terra e al Padre Celeste
Durata: 13 min. | Una meditazione guidata per connettersi alle energie della Madre e del Padre, riattivandole in armonia nel proprio cuore. La fusione e il bilanciamento di queste due energie cosmiche (Pianeta Terra e Sole) dà origine al Figlio, la consapevolezza risvegliata nell'essere umano. Si dice che la seconda venuta di Cristo avvenga in questa epoca, non come incarnazione di un... Leggi tutto:

Meditazione guidata del soffione: per l'evoluzione del pianeta Terra

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Meditazione guidata del soffione: per l'evoluzione del pianeta Terra
Durata: 11 min. | Una antica meditazione, semplice, dolce e meravigliosamente potente, per sostenere l'umanità e il pianeta Terra nella loro evoluzione. Da fare da soli o in gruppo per un effetto ancora più potente. Questa antica meditazione è stata canalizzata e trasmessa da Anne Givaudan. Io l'ho liberamente interpretata, aggiungendovi una parte introduttiva per connetterci meglio alle... Leggi tutto:

Meditazione guidata: dal centro del Cuore al centro dell'Universo

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Meditazione guidata: dal centro del Cuore al centro dell'Universo
Durata: 24 min. | Una meditazione guidata molto profonda per l'espansione della consapevolezza. Lasciatevi guidare attraverso le stelle... dal microcosmo del centro del Cuore al macrocosmo del centro dell'Universo, per raccogliere lì il potere delle sfere e la semplice gioia di essere. Prima di iniziare la meditazione: Spengi il telefono! Siedi in modo comodo con la spina dorsale... Leggi tutto:
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